Coaching para Personas Altamente Sensibles (PAS), Pablo Villagrán, fundador y presidente de la Asociación para Personas Altamente Sensibles de España
"Llegué al lugar y momento adecuado en mi vida para facilitar a otros un camino de autoconocimiento y conocimiento de este maravilloso rasgo"
Pablo Villagrán es el fundador y Presidente de la Asociación de Personas Altamente Sensibles en España. En su página www.pablovillagran.com se puede encontrar toda la información sobre su actividad. Lidera grupos de Personas Altamente Sensibles y facilita el conocimiento para niños, adolescentes y adultos altamente sensibles, la comprensión del rasgo, y el modo de incorporarlo a sus personalidades y vidas, para obtener lo mejor del mismo, así como prosperar material, emocional y espiritualmente. Hablamos con él y en estas líneas nos da algunas interesantes claves.
1.- Pablo, eres el Presidente de la Asociación Española de Personas Altamente Sensibles. Tú eres PAS, ¿cuándo lo descubriste? ¿Cómo?
En general uno descubre que es una persona altamente sensible ya desde pequeño, y mi caso no es diferente. Ahora bien, colocar un nombre o etiqueta a aquello que te pasa o aquello que forma parte de tu naturaleza es otro asunto. El término PAS me llegó por esas casualidades que no son casuales, era el año 2013 en un momento y lugar especial. Fue un simple artículo que leí donde sentí la curiosidad por explorar qué era aquello de ser sensible. Lo que descubrí es que la sensibilidad emocional que había sentido yo toda mi vida, era tan solo una de las cuatros características fundamentales de una persona altamente sensible. Al poco descubrí que lo emocional estaba íntimamente ligado a mis sobresaltos a los ruidos, a la saturación que a veces siento y sentí en mi vida, y sobre todo a procesar todo de manera más profunda.
2.- ¿Qué te llevó a tomar la decisión de constituir la Asociación para PAS para España?
Siendo hombre y habiendo tenido mi propia historia de incomprensión sentí la llamada de hacer llegar todo esto a más personas para que puedan dar respuestas a gran parte de su historia vital. Es una responsabilidad que no te puedes quitar de encima. Llegué al lugar y momento adecuado en mi vida para facilitar a otros un camino de autoconocimiento y conocimiento de este maravilloso rasgo. Había tanto por hacer que solo tenía que seguir las señales del camino y construir esta realidad que hoy es la Asociación Española de Personas Altamente Sensibles. Trabajamos para hacer llegar este rasgo a los propios PAS, pero también a sus familiares, a la comunidad educativa, a las instituciones, a la comunidad científica y sobre todo a psicólogos, médicos y sanitarios. España necesita de una asociación que represente a la comunidad PAS en general, que integre a todos los agentes de ésta y que potencie la investigación de un rasgo al que mucho pueden aportar los científicos españoles.
3.- También hay grupos en Facebook que lideras para las diferentes comunidades autónomas y provincias, ¿verdad?, ¿qué van a encontrar quienes se unan a estos grupos? ¿qué van a aprender? ¿cómo se van a beneficiar?
Las nuevas tecnologías son parte de nuestra historia actual y también de la evolución de nuestra sociedad occidental. No soy gran amante de estas tecnologías pero sé reconocer ciertas ventajas que nos ponen delante. Yo soy un defensor del contacto más humano, de la mirada, de la voz, de los gestos, etc. Sin embargo existe un primer paso necesario que muchos PAS necesitan antes de hacer un contacto más real y auténtico. Sin ser excusa o algo evitativo a la vida real, tratamos de facilitar el acercamiento al concepto de la Alta Sensibilidad a través de estos grupos. En ellos se tratan las dudas, se facilita información, enlace al test de alta sensibilidad y se comparten a veces material más divertido, de ocio o de reflexiones más espirituales. La otra función de estos grupos es permitir el encuentro de sus miembros, ya sea de manera independiente o a través de propuestas que hacemos o que surgen de manera espontánea.
4.- Eres coach para Personas Altamente Sensibles y ayudas a otras personas a "mejorar su situación actual y alcanzar otra deseada", ¿qué ofreces en el camino y la búsqueda de un PAS? ¿cómo se van a beneficiar de tu intuición y de tu preparación?
Realmente los PAS somos personas con una desarrollada empatía. Pero no hay mayor empatía que haber caminado por las mismas dificultades que otros, haber vivido historias semejantes o incluso estar en contacto con la infancia de un NAS (Niño Altamente Sensible) para entender la realidad del que está enfrente. Comprender ésto es el primer paso para acompañarle a un lugar de bienestar y satisfacción. Tengo la suerte de estar en contacto constante con los PAS cada día pero de diferentes maneras. No es lo mismo la experiencia que me aportan las conversaciones de un grupo PAS de Facebook que aquellas que surgen en un grupo de escucha para PAS. No es lo mismo trabajar y ver relacionarse a un PAS dentro de un encuentro PAS que dentro de su sistema familiar o en su relación de pareja, de amistad o en entrevistas individuales. De todos estos espacios me nutro para recoger herramientas y experiencia que transmito a mis clientes. Ahí el beneficio es mutuo. Ellos encentran un compañero de viaje para llegar a la siguiente estación y yo encuentro dar sentido a mi satisfacción de acompañar y descubrir las bellezas y fortalezas de los PAS.
5.- Necesitamos un mundo más humano, más bondadoso, más empático y creativo, ¿verdad? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Cómo quieres que se te conozca y cómo quieres que te recuerden?
Dentro del movimiento PAS encuentro personas con una energía de bondad, integridad, compromiso y deseo de hacer un mundo mejor. De alguna manera muchos pensamos que el primer movimiento del cambio que ya está ocurriendo debería ser liderado o al menos continuado por esta gran minoría de personas que poseen una alta empatía y un gran sentido de la consciencia. Siento que mi misión pasa por diferentes fases que se suceden o incluso se alternan en etapas. Desde pequeño soñaba con hacer un mundo mejor, pero ahora tengo claro que construir ese mundo mejor pasa por dos caminos que quizás sean el mismo. Uno de ellos es mejorar desde dentro, conocer tus luces pero sobre todo tus sombras. Si eres ciego de tus sombras, toda la interpretación de los acontecimientos externos estará teñida por esa ceguera del propio ego. El segundo camino es ser ejemplo y liderar el cambio desde adentro hacia afuera. El compromiso y responsabilidad de ser un modelo activo y no pasivo de este cambio. Pasar de la reflexión y pensamiento a la acción, a hechos y acciones concretas sin excusas ni juicios. Como dice la canción de Manuel Carrasco “Siendo uno mismo en cualquier parte”, así quiero que me conozcan, así quiero que me recuerden.
6.- ¿Cómo te pueden encontrar quienes quieran informarse del rasgo de ser Altamente Sensible y aprender a manejarlo para mejorar sus vidas?
La verdad es que me encantaría poder decir, “tomando un café o un té” pero cada día se me hace más complicado cuadrar mi agenda. La mejor manera de contactarme es a través de mi web personal www.pablovillagran.com
María José Celemín
